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6月22日(月)30分JOG「お前が楽しけりゃいいじゃん。」2026年06月23日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･21夜~6/22朝GARMIN: 44msCOROS: ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN: 6時間 29･･･- 訪問リハビリの日(理学療法士さん) & タケノコ入りビーフカレー &夫が切ったメロンの飾り切り2026年06月22日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･さん来訪日です。血圧測定 151-105体温測定 36.9℃血中濃度 97%心拍数 95bpm血圧ちょっと高いみたい😢先週の火曜日デイサービスで血圧が･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 イブニングラン 10キロ 気持ち良くブリックラン!2026年06月22日I want to be a triathlete･･･m5キロ目 6分12秒/100m10キロ目 5分39秒/100m平均心拍数は、131bpm最大心拍数 149bpm気温が高い割には、心拍数は、･･･
- ラジオ体操2026年06月22日走れ!ピンクの豚･･･5 9:27 9:31 10:29 心拍数 102 105 109 11･･･。 心拍数は 113~114bpm といつも通り低く安定している･･･
- 第９回中山道ウルトラW~レポ③2026年06月22日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･かったです4)12:305)11:46時間01:01:04距離5.00 km心拍数平均105 bpm最大130 bpm最小72 bpmペース平均12:1･･･
- 6月21日(日)花火の里浅川ロードレース大会。2026年06月22日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･夜~6/21朝GARMIN: 47msCOROS: 42ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 46bpm 睡眠時間GARMIN: 5時間 46･･･
- 殺・人・未・遂???2026年06月22日新・新米社長の備忘録･･･たハッキングされた信号を介して追跡された注射からのストレスを午後12時5分に心拍数スパイク(148 bpm)を記録しました。目撃者:救急車から50フィー･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 千葉シティトライアスロン エントリー完了!2026年06月22日I want to be a triathlete･･･ 592位 平均移動ペース 2分45秒/100m 平均心拍数 147bpmバイク 1時間19分54秒 2･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン バイク対策 Zwift「SST(Med)2026年06月21日I want to be a triathlete･･･9分かかった平均速度は、時速 約23キロスイムで、エネルギーを使い過ぎ!平均心拍数も150bpmを超えていた!バイクで使うエネルギーが残って無かった!ス･･･
- まさかの負傷(泣)無理してプレーを続けたらAIに「最悪の判断」と激怒された私の失敗談2026年06月21日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･エラー)】です!!」 「データを見ると、あなたは流しているつもりでも、最大心拍数162bpmで過酷な拷問に等しい負荷をかけていました!」 さらに、一番･･･
